2015年05月22日
体作りは「腸内環境から」(^O^)／
多くの女性が悩まされている「便秘」！
私も妊娠中に悩まされましたが、ツライですよね‼︎
腸セラピーの資格を取得すると同時に、腸への関心が遥かに高まりました‼︎
便秘の原因…
＊腹筋力の低下や腸の機能(大腸が便を肛門へ送り出す力)が弱まった事によるもの。
＊ストレスや不規則な生活や食事バランス等で自律神経が乱れて起こる。
＊下剤に頼る事で出にくくしてしまう。
…等、さまざまです。
体外から入ってくる有害物質(毒素)も少しずつ残留してしまいます^^;
残留農薬のある野菜や食品添加物(防腐剤、発色剤等)、環境汚染物質等が多く使われる現代 …。
食生活も見直さなきゃ！とまだまだ勉強中です ^_^
腸内環境が悪い時に、健康食品やサプリメントを取っても良い効果はえられません。
まずは、腸内環境を整えて(デトックス)善玉菌が住みやすい環境を整えていく事が大切です(*^^*)
私も妊娠中に悩まされましたが、ツライですよね‼︎
腸セラピーの資格を取得すると同時に、腸への関心が遥かに高まりました‼︎
便秘の原因…
＊腹筋力の低下や腸の機能(大腸が便を肛門へ送り出す力)が弱まった事によるもの。
＊ストレスや不規則な生活や食事バランス等で自律神経が乱れて起こる。
＊下剤に頼る事で出にくくしてしまう。
…等、さまざまです。
体外から入ってくる有害物質(毒素)も少しずつ残留してしまいます^^;
残留農薬のある野菜や食品添加物(防腐剤、発色剤等)、環境汚染物質等が多く使われる現代 …。
食生活も見直さなきゃ！とまだまだ勉強中です ^_^
腸内環境が悪い時に、健康食品やサプリメントを取っても良い効果はえられません。
まずは、腸内環境を整えて(デトックス)善玉菌が住みやすい環境を整えていく事が大切です(*^^*)
Posted by 自宅リンパドレナージュ ひだまり at 15:18 | Comments(0)
2015年05月20日
☆Newメニュー 腸セラピーのお知らせ❤︎
おはようございます♬
久々のアップです^^;
今日は、Newメニュー☆腸セラピー☆のお知らせです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
5/25(月)よりメニューに【腸セラピー】が加わります❤︎
現在の腹部のリンパドレナージュでも、効果を実感して頂いていますが、体の健康作りの基盤となる腸により良くアプローチをかけ(適度な圧で行います)健康な体作りのお手伝いが出来れば！と思っています^_^
もちろん、食事バランスや運動、水分摂取etcも心がけて頂けるとより効果がえられると思います(*^^*)
＊全身コースとのオプションとして
(20分) → ¥1500
＊腸セラピーのみ
(30分)→¥2100
※空腹時や食べた直後は、避けてご予約下さい。
●5/25(月)14時以降は、イベントの説明会に出席の為お休みとなりますm(_ _)m
久々のアップです^^;
今日は、Newメニュー☆腸セラピー☆のお知らせです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
5/25(月)よりメニューに【腸セラピー】が加わります❤︎
現在の腹部のリンパドレナージュでも、効果を実感して頂いていますが、体の健康作りの基盤となる腸により良くアプローチをかけ(適度な圧で行います)健康な体作りのお手伝いが出来れば！と思っています^_^
もちろん、食事バランスや運動、水分摂取etcも心がけて頂けるとより効果がえられると思います(*^^*)
＊全身コースとのオプションとして
(20分) → ¥1500
＊腸セラピーのみ
(30分)→¥2100
※空腹時や食べた直後は、避けてご予約下さい。
●5/25(月)14時以降は、イベントの説明会に出席の為お休みとなりますm(_ _)m
Posted by 自宅リンパドレナージュ ひだまり at 10:13 | Comments(0)
2015年05月06日
明日は、いっぱいとなりました(*^^*)
明日は、ご予約でいっぱいとなりました❤︎
有難うございます(*^^*)
明後日は、空きがわずかですがあります♬
リフレッシュにお越し下さい♪( ´▽｀)
お待ちしてます❤︎
有難うございます(*^^*)
明後日は、空きがわずかですがあります♬
リフレッシュにお越し下さい♪( ´▽｀)
お待ちしてます❤︎
Posted by 自宅リンパドレナージュ ひだまり at 18:19 | Comments(0)
2015年05月06日
5月6日の記事
昨日は、家族皆で大好きな釣りへ♬
小さなクロなど数匹釣れて楽しかった〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
日焼け対策して行ったのに、夢中になりすぎて袖をまくってしまってて…気づけば腕が真っ赤に(-｡-;笑
さぁ〜お休みも今日まで♬
明日からまた楽しく皆さんを癒しまぁす❤︎
小さなクロなど数匹釣れて楽しかった〜(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
日焼け対策して行ったのに、夢中になりすぎて袖をまくってしまってて…気づけば腕が真っ赤に(-｡-;笑
さぁ〜お休みも今日まで♬
明日からまた楽しく皆さんを癒しまぁす❤︎
Posted by 自宅リンパドレナージュ ひだまり at 12:19 | Comments(0)